Livros independentes de Exercícios - Página 7

MASSA MUSCULAR Por Maicom Martins Amaral

Sinopse

Esse e-book contém dicas de como ganhar massa muscular, e também dicas de como ter uma vida mais saudável

Versão Ebook R$ 29,84

Melhora a força e aumenta a flexibilidade de todos os músculos Por MarketingNew

Sinopse

No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão apar...

Versão Ebook R$ 35,94

Guia prático para desintoxicação mental

Liberte-se do estresse do dia a dia Por Bruno Costa

Sinopse

"Guia Prático para Desintoxicação Mental: Liberte-se do Estresse do Dia a Dia" é um e-book que oferece um caminho claro e eficaz para superar o estresse cotidiano e conquistar uma mente mais saudáv...

Versão Ebook R$ 30,00

Maria Energia: A Inspiração por Trás da Corrida de 24 Horas

Determinada a Fazer a Diferença nas Pistas e na Vida Por David dos Sanntos

Sinopse

"Maria Energia: A Inspiração por Trás da Corrida de 24 Horas" narra a extraordinária jornada de Maria, uma mulher determinada a desafiar os limites físicos e emocionais em uma das provas mais exten...

Versão Ebook R$ 27,01

70 jogos e atividades Educação Física

Por Jessica R. Oliveira

Sinopse

E- book 70 jogos e atividades Educação Física • Atividades completas. • Informações sobre a iniciação da atividade. • Montagem dos aparelhos em campo. • Indicações de faixa etária....

Versão Ebook R$ 43,85

Quer Emagrecer, É Só Começar?

Por Leonires Barbosa Gomes

Sinopse

Andar é o deslocamento com as pernas. O homem e muitos animais têm a capacidade de andar. A capacidade de andar está associada ao desenvolvimento infantil. São incontáveis os aprendizados que tem...

Versão impressa R$ 47,04 | Versão Ebook R$ 25,88

Ioga para Iniciantes

Por ANA FONSECA

Sinopse

O significado básico do ioga é união e você pode dizer que ele une seu corpo, espírito e pensamentos. Existem muitas técnicas nesta arte do exercício e todas essas técnicas são consideradas muito e...

Versão Ebook R$ 32,66

Emagrecimento teoria e prática

Passo a passo para o trabalho com grupos de pessoas com sobrepeso e obesidade. Por Kelly Toledo

Sinopse

O sobrepeso e a obesidade são uma epidemia mundial e a cada dia cresce o número de pessoas que sofre com esse mal que acarreta enormes prejuízos à saúde e à qualidade de vida das pessoas. Somam-se ...

Versão impressa R$ 79,28 | Versão Ebook R$ 50,04

Emagreça sem sofrimento

Método eficaz e saudável para perder peso Por Viviane Lira

Sinopse

"Emagreça sem sofrimento" é um livro de não ficção que oferece um método eficaz e saudável para perder peso sem passar por privações e sofrimentos. A autora baseia-se em uma extensa pesquisa e co...

Versão Ebook R$ 66,45

Emagreça com Estilo

Seu Guia Completo para uma Nova Jornada Por hudson luiz

Sinopse

"Emagreça com Estilo: Seu Guia Completo para uma Nova Jornada" é um eBook transformador que oferece um guia abrangente e inspirador para pessoas que desejam emagrecer de maneira saudável e sustentá...

Versão Ebook R$ 60,91

COMO TRANSORMAR SEU CORPO NUMA MÁQUINA AOS 60 ANOS

COMECE EM QUALQUER IDADE Por REINALDO ADEODATO

Sinopse

Saiba como Transformar seu Corpo em uma Máquina aos 60 anos. Os treinamentos mais tradicionais de musculação têm passado por muitas mudanças e adequações, devido aos resultados de traba...

Versão Ebook R$ 121,94

VIDA + SAUDÁVEL

Crie hábitos saudáveis e uma rotina bem estruturada. Por Geovanna Ribeiro Silva

Sinopse

Este livro é recheados de desafios estimulantes para você leitor, que deseja mudar seus hábitos. Ele foi desenvolvido por uma profissional da área da Educação Física, e oferece informações e orient...

Versão Ebook R$ 49,61

Crescendo Naturalmente

O segredo dos monstros! Por Washington Ramos Falcao

Sinopse

Muitos caras querem ganhar massa muscular e adicionar mais massa muscular, então eles começam a ler sobre todos os diferentes regimes de treinamento, planos de dieta e outros métodos disponíveis pa...

Versão impressa R$ 175,22 | Versão Ebook R$ 77,85

EMAGREÇA COM SAUDE

6 EM 1 Por LUCELINA CECÍLIO

Sinopse

Emagrecimento com Saúde" é um guia essencial para quem deseja perder peso de forma segura e sustentável, priorizando o bem-estar e a saúde em primeiro lugar. Neste livro, você encontrará um enfoque...

Versão impressa R$ 49,40 | Versão Ebook R$ 38,04

Vencendo o Caos Emocional

Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade Por Bruno Costa

Sinopse

Vencendo o Caos Emocional: Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade" é um e-book abrangente e acessível que oferece orientações fundamentais para aqueles que buscam lidar eficazmente com a ansieda...

Versão Ebook R$ 30,00

10 dicas de nutrição para a saúde cotidiana:

relatório especial Por tayrine gabrielle rodrigues benis

Sinopse

Manter um estilo de vida saudável não exige tanto esforço quanto você imagina. Observando os hábitos de outras pessoas saudáveis, você pode dizer para si mesmo: "Eu nunca poderia fazer tudo isso...

Versão Ebook R$ 111,77

Kettelebell Divertido

Aprenda a treinar com o Kettelebell Por Jeh Produtos Digitais

Sinopse

No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão apare...

Versão Ebook R$ 37,18

MINDSET ATLETA

ESTRATÉGIAS E PRÁTICAS PARA ALCANÇAR O TEU POTENCIAL MÁXIMO NO DESPORTO Por Luis Almeida e Ruben Gil

Sinopse

The Zone 1ON1, situado em Albufeira, é um projeto inovador fundado durante a época desportiva de 2020/2021, numa altura desafiante marcada pela COVID-19. Esta iniciativa é fruto da visão e a experi...

Versão Ebook R$ 32,08

Domine seu corpo

Por uma vida ativa Por taissa moura

Sinopse

Não importa aonde você esteja na sua jornada fitness, este e-book será seu companheiro confiável, guiando-o até seus objetivos.

Versão Ebook R$ 55,26

Descomplicando A Saude

Por Diego Feltes

Sinopse

Um livro para que busca abordar o emagrecimento ou o ganho de massa muscular de forma saudável e complexa, abordando a relação mente e corpo e a sua relação ao seu desempenho em busca dos seus obje...

Versão Ebook R$ 31,53

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