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Vencendo o Caos Emocional

Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade

Por Bruno Costa

Código do livro: 634471

Categorias

Questões De Saúde, Meditação, Exercícios, Saúde E Fitness, Educação, Corpo, Mente E Espírito

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Esta página foi vista 308 vezes desde 16/01/2024
Versão
ebook
R$ 31,60 R$ 23,60
Leia em Pensática
Valor total:
R$ 23,60
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Sinopse

Vencendo o Caos Emocional: Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade" é um e-book abrangente e acessível que oferece orientações fundamentais para aqueles que buscam lidar eficazmente com a ansiedade. Este guia é um aliado essencial para compreender as raízes emocionais da ansiedade e fornece estratégias práticas para superar os desafios do caos mental. Desde técnicas de respiração e mindfulness até insights sobre a conexão mente-corpo, o e-book oferece abordagens holísticas para promover o bem-estar emocional. Com dicas realistas, conselhos embasados e exercícios práticos, este guia visa capacitar os leitores a enfrentarem suas ansiedades, proporcionando um caminho claro e eficaz para conquistar a serenidade mental.

Características

Número de páginas 17
Edição 1 (2024)
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

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