Clube de Autores

Emagrecer através do autoconhecimento e a energia feminina Por Caroline Carneiro

Sinopse

O objetivo deste livro é demonstrar a conexão entre emagrecimento e espiritualidade, sugerindo que o excesso de peso pode estar relacionado à incapacidade de lidar com certas emoções. A infelici...

Versão impressa R$ 83,09 | Versão Ebook R$ 43,96

É Por Isso Que Você Não Consegue Emagrecer

Revelando Tudo Por Thiago Domingos Gomes

Sinopse

O guia definitivo, simples e prático que irá revelar para você o real motivo pelo qual as outras pessoas conseguem emagrecer e você não. Em um passo á passo completo, fácil de entender, dinâmico...

Versão Ebook R$ 43,96

IOGA RESTAURADORA PARA INICIANTES

Por Jideon F Marques

Sinopse

O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascid...

Versão Ebook R$ 63,17

"O Segredo Para um Abdômen Definido"

Desvendando os Mistérios para um Abdômen Definido: Estratégias Comprovadas e Práticas para Alcançar o Corpo dos Seus Sonhos Por Eduardo Rocha

Sinopse

Está a ler isto agora porque está farto do tamanho e do aspeto da sua barriga, estou certo? Bem, bem-vindo ao Dynamic Six Pack Abs. Antes de mais, não vamos ser melosos. Tens demasiada gordura, n...

Versão Ebook R$ 32,66

Receita Revolucionária

Guia Prático de Uma Vida Saudável Por Israel Motta

Sinopse

Neste guia prático, você encontrará tudo o que precisa para levar uma vida saudável. Nele, apresentamos receitas saudáveis que ajudarão você a manter o foco e uma lista de exercícios que auxiliarão...

Versão impressa R$ 74,00 | Versão Ebook R$ 39,95

Exercícios simples de ioga para o estresse

ioga para o estresse Por Jdein francisco marques

Sinopse

Prefácio Yoga tem uma história profunda de práticas físicas, mentais, emocionais e espirituais. Por quase cinco mil anos, ele tem sido usado como uma chave para desvendar o verdadeiro potencial da...

Versão Ebook R$ 54,77

Como melhorar sua postura

Fique sem dores Por Vanessa Roccha

Sinopse

Guia prático e fácil de como melhorar sua postura

Versão Ebook R$ 21,36

Queimando a Gordura

de fim de ano Por Infoproducts

Sinopse

Você está cansado de resoluções de perda de peso falhadas no ano novo que o deixam ainda mais acima do peso do que nunca? Não mais - finalmente tenha sucesso com sua resolução de perda de peso de a...

Versão Ebook R$ 23,62

Viagem à Islândia

Diários de um Turista Marginal Por Leandro Wieczorek

Sinopse

Primeira parte da Viagem de Bicicleta que começou a pé, no inverno da Islândia. Esse livro contém 100 páginas, centenas de fotos e diários sobre uma viagem a Islândia, no inverno de 2019. Histór...

Versão Ebook R$ 134,37

Como se Motivar para Fazer Exercícios em Dias Frios

Dicas para Superar o Clima e Manter sua Rotina Ativa Por Edenilson Cunha

Sinopse

Descubra o segredo para transformar os dias frios em oportunidades de superação! Em nosso guia exclusivo, revelamos as estratégias definitivas para manter a motivação em alta e se exercitar com ent...

Versão impressa R$ 49,53 | Versão Ebook R$ 27,01

como fazer caminhada para emagrecer Exercícios simples de caminhada

Por Jideon francisco marques

Sinopse

Por que você deve andar Caminhar é talvez a maneira mais fácil de cuidar de sua saúde. Com apenas 30 minutos de caminhada por dia, a maioria das pessoas pode melhorar a aptidão cardiovascular, r...

Versão Ebook R$ 43,96

Exercício de lifting facial

Exercícios passo a passo para automassagem de rosto e pescoço e dicas de cuidados com a pele Por Jideon francisco marques

Sinopse

apresentações Este livro apresenta uma série de exercícios naturais de lifting facial e um curso intensivo de exercícios de acupressão de cabeça e rosto que podem ajudá-lo a parecer mais jovem por...

Versão Ebook R$ 33,76

Curso Locomotiva - Nada pode te parar

( Musculação,Nutrição,emagrecimento) Por Seth Deodato

Sinopse

Neste curso básico, você terá acesso a treinamentos, planos de alimentação, receitas e um método especializado, tudo isso complementado por um conteúdo ilustrado com imagens abrangente sobre musc...

Versão Ebook R$ 130,98

Instrutor de Yoga

10 minutos por dia para beleza e modelagem Por Jideon francisco marques

Sinopse

As poses de ioga neste livro são simples, seguras e podem ser feitas facilmente em casa. Tudo que você precisa é de um ambiente calmo e tranquilo e uma cadeira, um tapete de ioga ou uma almofada de...

Versão Ebook R$ 42,00

MUSCULAÇAO

TREINO Por DIDA OLIVEIRA

Sinopse

NESSE E- BOOK VOCÊ VAI APRENDER O SEGREDO DO DESENVOLVIMENTO MUSCULAR.

Versão Ebook R$ 43,96

alongamento para idosos

Por Jideon F Marques

Sinopse

O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus ...

Versão Ebook R$ 49,61

Sono Sagrado, Professor Transformado

Um Guia de Bem-Estar para Educadores em Busca de Equilíbrio Por Marcia Bonfim

Sinopse

Sono Sagrado, Professor Transformado" é um guia prático que convida os educadores a priorizar seu bem-estar e redescobrir o equilíbrio em suas vidas pessoais e profissionais. Marcia Bonfim, uma edu...

Versão Ebook R$ 27,01

HIIT de 15 minutos para mulheres

Exercícios de alta intensidade que você pode fazer em qualquer lugar Por Jideon francisco marques

Sinopse

Exercício de alta intensidade, treinamento de intervalo de compromisso de baixo tempo para todas as mulheres Para atingir seus objetivos de condicionamento físico, você não precisa de uma academ...

Versão Ebook R$ 55,26

SISTEMA SÍDNEY DE COMBATE

XIDENIQUANDAO COMPILAÇÃO DE PESQUISAS E ESTUDOS MARCIAIS Por SÍDNEY DA SILVA SOUSA

Sinopse

SISTEMA SÍDNEY DE COMBATE XIDENIQUANDAO COMPILAÇÃO DE PESQUISAS E ESTUDOS MARCIAIS C.P.S. (XIDENIKUENDO) é uma Arte Marcial particular um modo estes estudos foram desenvolvidos com muito sacr...

Versão impressa R$ 69,34 | Versão Ebook R$ 21,36

Checklist de Massa Magra

O Guia Definitivo para Reduzir o Percentual de Gordura em 45 Dias Por Felipe Medeiros

Sinopse

Transforme-se em uma versão mais forte, esculpida e confiante de si mesmo com o livro 'Checklist de Massa Magra: O Guia Definitivo para Reduzir o Percentual de Gordura em 45 Dias'. Nesta jornada em...

Versão impressa R$ 46,99 | Versão Ebook R$ 27,98

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