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METODOS E SISTEMAS DE TREINAMENTO DE FORÇA E HIPERTROFIA
METODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO    Por CLAUDIO ANDRADE
Sinopse
Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a "intensidade"!! Sem uma intensidade adequada, seus resultados serão medíocr...
Versão impressa R$ 44,99 | Versão Ebook R$ 32,66
CAPOEIRA
DA LUTA DE RESISTÊNCIA À PRÁTICA ESPORTIVA    Por Rose Meire Sant´Anna Araújo
Sinopse
Este ensaio aborda a história da capoeira no contexto sociocultural, analisa os aspectos político-pedagógicos, aspectos humanos, aspectos sociais e educacionais da atividade desportiva.
Versão impressa R$ 73,22 | Versão Ebook R$ 39,44
Atividades Físicas
Fundamentos e aplicações clínicas    Por Carla Giuliano de Sá Pinto Montenegro, José Antonio Maluf de Carvalho, Marcio Marega
Sinopse
Esta obra, escrita por mais de 25 profissionais da área de Saúde, reunindo médicos, fisioterapeutas, enfermeiros e profissionais de Educação Física, visa mostrar os benefícios da atividade física p...
Versão impressa R$ 166,90 | Versão Ebook R$ 77,86
Yoga, Despertando a Transformação Interior
Um guia prático para revolucionar a sua vida!     Por Kah Del Pintor
Sinopse
"Yoga - Despertando A Transformação Interior" é o guia ideal para quem busca uma introdução prática e acessível ao mundo do yoga. Escrito a partir de pesquisas minuciosas, o livro oferece um caminh...
Versão impressa R$ 60,40 | Versão Ebook R$ 32,66
A MAGIA DA CAPOEIRA
Por Jean Carlos de Andrade
Sinopse
Neste livro o autor relata fatos verdadeiros da história da capoeira no Brasil, são fatos pesquisados em livros de história, conhecimentos adquiridos através de cursos em mais de vinte anos de trei...
Versão impressa R$ 39,05 | Versão Ebook R$ 22,49
Wing Chun Kung Fu - Encontro de Linhagens
5 linhagens diferentes, formas diferentes de fazer a mesma coisa    Por Rogério Magalhães, Edvaldo Amaral, Rodrigo Rocha, Márcio da Silva, Mendes de Paula
Sinopse
A ideia do encontro de linhagens teve origem por volta do ano de 2015, através do Sifu Edvaldo Amaral. O objetivo era unir as linhagens diferentes de Wing Chun para interagirem, treinarem, troca...
Versão impressa R$ 53,66 | Versão Ebook R$ 32,66
Teoria da Multinatação
Um jeito diferente de nadar    Por Ednaldo Herculano de Miranda Junior
Sinopse
Este livro oferece a seus leitores a oportunidade de conhecer um assunto inédito na literatura esportiva. Trata-se da MULTINATAÇÃO®, modalidade aquática que contém uma imensa variação de movimento...
Versão impressa R$ 57,48 | Versão Ebook R$ 24,75
APOSTILA PARA AUXÍLIO EM EXAMES DE GRADUAÇÃO DE JIU JITSU
Por ALESSANDRO CAPODEFERRO
Sinopse
É notório a fase que o jiu-jitsu vem passando na sociedade. Muitos professores e alunos se preocupam cada vez menos com a história, filosofia e respeito àqueles que muito fiz...
Versão impressa R$ 78,85 | Versão Ebook R$ 43,96
Bumbum na nuca em 30 dias
Desafio 30    Por Yasmin Nascimento de souza
Sinopse
Aqui neste ebook te ensinarei passo a passo cm aumentar e definir seu glúteos em apenas 30 dias .. basta seguir corretamente as minhas dicas de exercícios e seçoes.
Versão Ebook R$ 43,96
Corpo sarado em 8 semanas
Conquiste a forma física que sempre quis sem sair de casa!    Por Jefferson L.
Sinopse
Um programação de exercícios totalmente voltada para você conquistar massa muscular treinando em sua casa. O programa consiste em um acompanhamento especial de 8 semanas de treinamentos e dieta e...
Versão Ebook R$ 25,77
MÉTODO DE TREINAMENTO FÍSICO
PREPARO FÍSICO PARA ARTISTAS MARCIAIS    Por SÍDNEY DA SILVA SOUSA
Sinopse
MÉTODO DE TREINAMENTO FÍSICO PREPARO FÍSICO PARA ARTISTAS MARCIAIS A presente obra deve vir com a seguinte advertência: Aqui está reunidos registros e estudos sobre exercícios físicos e Arte...
Versão impressa R$ 62,62 | Versão Ebook R$ 21,36
emagrecimento com saude
Por edson teixeira pinto junior
Sinopse
Emagrecer pode ser uma jornada difícil, mas não precisa ser dolorosa. Descubra como emagrecer de forma saudável com atividade física e alimentação consciente. Aprenda como construir uma rotina saud...
Versão Ebook R$ 49,61
alongamento para idosos
Por Jideon F Marques
Sinopse
O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus ...
Versão Ebook R$ 49,61
IOGA RESTAURADORA PARA INICIANTES
Por Jideon F Marques
Sinopse
O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascid...
Versão Ebook R$ 63,17
Instinto Metamorfose
Transforme mente e fisico    Por Marcelo Cerejo
Sinopse
Você acredita que é capaz de transformar seu fisico e sua vida através da sua mente ? Seu pensamento tem poder de mudar tudo, se conecte com o criador e descubra sua identidade. Descubra o seu p...
Versão Ebook R$ 54,13
Praticar exercícios na terceira idade
Por Hélio Kawahira
Sinopse
"Praticar exercícios na terceira idade" é um livro de não ficção que oferece um guia completo para aqueles que desejam manter uma vida ativa e saudável durante a terceira idade. Com base em pesqui...
Versão Ebook R$ 27,01
Improve balance and strength full body flexibility with the best stretching methods such as yoga, Pilates, martial arts and sports training
Por Jideon F Marques
Sinopse
preface Stretching has come a long way since the first edition of Full-Body Flexibility. We always knew how important it was to stretch, but most of us didn’t do it as much as we should. And whe...
Versão Ebook R$ 88,04
Dicas como aprender a conduzir na Dança de Salão
Por Dani Assunção
Sinopse
Este ebook vai te dar dicas valiosas para suas decisões e se divertir logo aprendendo onde estiver a condução na dança a dois. - linguagem simples - específico para iniciantes na dança a dois - ...
Versão Ebook R$ 31,53
70 jogos e atividades Educação Física
Por Jessica R. Oliveira
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E- book 70 jogos e atividades Educação Física • Atividades completas. • Informações sobre a iniciação da atividade. • Montagem dos aparelhos em campo. • Indicações de faixa etária....
Versão Ebook R$ 43,85
O Poder do Pilates
Por Ian Nascimento dos Santos
Sinopse
Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípi...
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