4 coisas
Ferramentas para encontrar a paz interior
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Animais, Autoajuda, Corpo, Mente E Espírito, Inspiração E Crescimento Pessoal, Meditação, Motivacional
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Sinopse

Vivemos em busca de paz interior e felicidade. Mas sabemos qual é nosso propósito de vida, nossa razão de viver?

Nas quatro partes em que o livro se divide, refletiremos sobre quem somos, o que queremos e o que fazemos. O Cachorro Zen nos mostrará como podemos aproveitar o momento presente. Serão apresentadas quatro ferramentas práticas para melhorar de vida. Ao final, aprenderemos a produzir uma meditação guiada personalizada - contém links para acesso aos áudios em MP3 das meditações de exemplo.

Perguntaram ao Buda: O que você ganhou com a meditação? Ele disse: “Nada. Mas deixe-me dizer o que perdi com ela: ansiedade, raiva, depressão, insegurança, medo da velhice e da morte”.

Características
ISBN 978-65-001-1116-3
Número de páginas 128
Edição 1 (2020)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Polen

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Fale com o autor
Igor Soprano

Igor Soprano, eterno aprendiz e estudioso de diversas áreas, é formado em Música, embora não trabalhe mais na área. Apaixonado por arte e espiritualidade, sempre teve um olhar sensível sobre a existência, a natureza, os bichinhos e os seres humanos. Quando conheci o amor da minha vida, imediatamente percebi uma luz de sabedoria e bondade em seus olhos. Essa luz, que ilumina diariamente a mim e aos nossos filhos Paçoca, Lila e Bidu, será estendida a todas as pessoas que tiverem o prazer de ler esse livro, que contém amor em cada palavra que foi escrita.

Por Aline R. D. Albuquerque.

Comentários

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1 comentários
Aline
Quinta | 04.03.2021 às 10h03
O melhor livro que já li, traz calma, conforto pra alma, alegria. Já é meu livro de cabeceira e recomendo que todos se dêem o presente desta leitura deliciosa!