Sinopse

70 Receitas para Secar

Alcance o corpo que deseja sem passar fome, com receitas saudáveis, práticas e saborosas!

O e-book “70 Receitas para Secar” foi criado para mulheres que buscam emagrecer de forma leve e natural. São 70 receitas funcionais, divididas em cafés da manhã, almoços, jantares, lanches e sobremesas. Tudo elaborado para acelerar o metabolismo, promover saciedade e auxiliar na queima de gordura.

Com ingredientes simples e preparo rápido, você vai aprender a montar refeições equilibradas, gostosas e que cabem na sua rotina.

✨ O que você vai encontrar:

Receitas com foco em emagrecimento e saúde

Sugestões práticas para todas as refeições do dia

Orientações sobre organização alimentar

Combinações que controlam a ansiedade e reduzem o inchaço

Perfeito para quem deseja emagrecer sem abrir mão do prazer de comer. Reeduque sua alimentação com leveza e constância — sem dietas malucas ou restrições extremas.

Características

Número de páginas	100
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

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Vida Leve

Vida Leve é mais que um nome — é um compromisso com a transformação real e acessível. Nossa missão é ajudar pessoas comuns a superarem os desafios diários da mente e do corpo por meio de conteúdos práticos, motivadores e cientificamente embasados.

Com publicações que abordam emagrecimento saudável, controle emocional e o combate à ansiedade, nossos livros digitais são criados com um único propósito: levar conhecimento que gera mudança.

Nossos leitores encontram em cada e-book:

Estratégias reais e aplicáveis para o dia a dia;

Linguagem clara e acolhedora;

Técnicas baseadas em psicologia, neurociência e nutrição;

Ferramentas para desenvolver hábitos mais leves, conscientes e duradouros.

Vida Leve é para quem busca equilíbrio, clareza e qualidade de vida sem fórmulas milagrosas — apenas com aquilo que realmente funciona.

Transformando conhecimento em ação.

Transformando ação em bem-estar.

Transformando bem-estar em estilo de vida.

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70 Receitas para Secar

Por Vida Leve

Categorias

Vida Saudável, Saúde, Saúde E Fitness, Culinária

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