Abordaremos a importância de reconhecer nossas próprias narrativas e compreender como experiências passadas moldaram nossa visão de nós mesmas. Atividades práticas: Reflexões pessoais para identificar padrões de pensamento e comportamento
Exploraremos as pressões culturais e sociais que muitas vezes criam padrões inatingíveis de beleza e comportamento. Exercícios: Desafios para desconstruir mitos sobre a aparência e as expectativas externas.
| Número de páginas | 52 |
| Edição | 1 (2024) |
| Idioma | Português |
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