Neste livro, você encontrará uma seleção de receitas FIT especialmente elaboradas para o almoço e jantar. Com opções deliciosas e nutritivas, estas receitas são perfeitas para quem deseja manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Cada prato foi cuidadosamente criado para fornecer os nutrientes necessários, ajudando você a se sentir satisfeito e energizado ao longo do dia. Descubra como é fácil preparar refeições equilibradas e saborosas com ingredientes acessíveis e técnicas simples. Transforme suas refeições diárias com estas receitas FIT e alcance um estilo de vida mais saudável e prazeroso.
Conteudo:
01 - Bolinhos de Peixe
02 - Bolo de Batata Baroa com Carne
03 - Filé de Pescada Empanada Com Aveia
04 - Lasanha de Abobrinha ( Low Carb)
05 - Nhoque de Moranga
06 - Patinho Moido a Parmegiana
07 - Escondidinho de Batata Doce
08 - Panqueca de Aveia Recheada com Patinho ou Frango Desfiada
09 - Macarrão Gelado
10 - Suflê de Alho Poró com Ricota
11 - Tabule
12 - Berinjela Assada
13 - Arroz com Legumes
14 - Panqueca Com Espinafre
15 - Abobrinha Recheada
16 - Charuto de Repolho
17 - Batata Doce Recheada
18 - Salada de Grão de Bico
19 - Torta de Brocolis
20 - Fricasse de Frango Light
| Número de páginas | 21 |
| Edição | 1 (2024) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Brochura c/ orelha |
| Coloração | Colorido |
| Tipo de papel | Offset 90g |
| Idioma | Português |
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