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Sinopse

A pratica esportiva é sempre de execução lenta e pausada acompanhada, porém de dinamismo e exatidão, as pessoas de temperamento nervoso devem realizar os movimentos de ginástica muito lentamente. As mais tranqüilas e sossegadas devem realizá-los um pouco mais rápido, o que não quer dizer apressadamente.

Nunca se pode aplicar a pessoas de compleição diferente o mesmo sistema, os exercícios devem ser adaptados a cada organismo. Os exercícios completos são aqueles que obrigam o corpo a movimentar-se de uma forma completa e total, servem para pessoas fisicamente bem constituídas, ou seja, sem deformações físicas nem problemas de ordem orgânica.

Características
Número de páginas 60
Edição 1 (2012)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 75g
Fale com o autor
CLAUDIO LUIZ DA CONCEIÇÃO GASPAR

Atividade: Professor

Salvador, Bahia,Brasil.

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