Ansiedade é preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. 

Se você pensa que é a única pessoa que nasce com tantos problemas, está equivocado porque todos estão tensos à sua própria maneira, mas isso é tudo sobre como lidar com essa pressão e tensão de maneira eficaz.

Algumas pessoas conseguem lidar com essas emoções, sentimentos, problemas e tensões de maneira mais positiva do que as outras, o que torna sua vida um pouco mais pacífica.

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