Como derrotar a ansiedade
Código do livro: 410631
Categorias
Meditação, Depressão, Crescimento Pessoal, Não Ficção, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda
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Versão
ebook
R$ 23,03
Disponível em:
epub
Valor total:
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Sinopse

Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você sempre se pergunta por que não para de se preocupar e por que ainda tem medo? Você gostaria de poder superar esses problemas para poder começar a viver a vida que deseja?

Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade. Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou desafio à nossa rotina diária. Todo mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós.

Durante esses momentos, pode ser difícil descrever os sentimentos de tensão, desamparo e ansiedade que correm desenfreados em nossas mentes. Sentimos que ficaríamos em êxtase se podemos simplesmente desaparecer e emergir quando situações estressantes em nossas vidas tiverem passado.

Embora essa seja uma reação completamente normal a situações estressantes, há momentos em que essas emoções e pensamentos se tornam tão comuns que começam a ter um grande impacto em nossas vidas. Quando isso acontece, você cruzou a linha do normal para o anormal.

Se seus sentimentos de medo se tornam um debilitante tão frequente que você tem dificuldades para realizar as atividades físicas mais básicas, então é um problema muito mais sério que precisa ser resolvido.

Características
Número de páginas 100
Edição 1 (2021)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 75g

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Cigana Publicações

A Cigana Publicações produz e publica materiais de outros escritores e de conteúdo diversificado de interesse humano em geral. A editoração de clássicos de Domínio Publico ou materiais Private Label Rights possuem espaço especial com cuidado na formatação e respeito ao direito moral do autor.

A produção autoral do escritor John Carth não necessariamente tem concordância com o material da Cigana Publicações.

A Cigana Publicações é representante oficial das produções literárias do escritor John Land Carth que é Mestre em Ciências da Educação; Bacharel em Artes Plásticas, Licenciado em Artes Visuais; Especialista em Arte, Educação e Tecnologias Contemporâneas. É Escritor independente; Técnico em Assuntos Educacionais no Ministério da Educação e Professor. Também Mestre Arcanos na Ordem Espiritualista Cristã, sendo Cavaleiro da Ordem do Ministro Aluarã há 30 anos.

Seu exercício literário é de caráter holístico, eclético envolvendo temas variados que vai da educação (pedagogia), onde podemos encontrar os Livros Desafios da Pedagogia Contemporânea e Escola de Esparta, Escola de Atenas e Escola Brasileira; temas de interesse social e políticos assim como os Estudos Culturais e multiculturalismo.

Seu primeiro romance foi o livro Amor, Escravidão e Morte.

Estuda assuntos místicos-religiosos de interesse Espírita, Espiritualista, Cristão e Esoterísmo.

A autodefinição é de ser um Livre-Pensador desapegado da rigidez de pensamento e de uma única visão de mundo.

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