Como Vencer a Procrastinação em 5 Passos

Name: Como Vencer a Procrastinação em 5 Passos
Author: Gerson Carlos gc

Alcance maior produtividade e realização pessoal.

Por Gerson Carlos gc

Código do livro: 643225

Categorias

Desenvolvimento Profissional, Crescimento Pessoal, Administração Do Stress, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Sinopse

Neste ebook, exploramos estratégias eficazes para vencer a procrastinação e alcançar maior produtividade e realização pessoal.

Começamos reconhecendo os sinais comuns de procrastinação e refletindo sobre padrões pessoais de adiamento de tarefas. Em seguida, investigamos as causas psicológicas subjacentes à procrastinação, como medo do fracasso, perfeccionismo e autossabotagem,

oferecendo soluções práticas para enfrentar esses desafios. Em seguida, apresentamos estratégias concretas para superar a procrastinação, incluindo o estabelecimento de metas claras, técnicas de gestão do tempo e organização pessoal. Finalmente, discutimos a importância de cultivar hábitos produtivos e manter o progresso a longo prazo, celebrando conquistas e lidando com recaídas de forma positiva. Este ebook visa capacitar os leitores a identificar e superar a procrastinação, alcançando assim uma vida mais produtiva e satisfatória.