Como viver até 100 anos ou mais
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Sinopse

Neste livro você vai encontrar alguns estudos e pesquisas que realizei como dezenas e até centenas de dicas para ajudar você a ter uma longevidade maior, muitas dessas dicas são populares e conhecidas outras não, mas o mais importe de tudo é seu comportamento, não vai adiantar ler este livro e não alinhar seu estilo de vida a estas ideias, por isso leia o livro mais aplique pelo menos algumas ideias aqui, isso já fará uma enorme diferença em sua saúde, e quem sabe ganhará mais alguns anos ou décadas de vida.

Nos primeiros capítulos você vai encontrar alguns estudos e pesquisas americanas, mas que também se aplicam a população brasileira, sobre coração, hábitos, alguns itens nocivos a sua saúde, suplementos e dietas, e além disso muitas dicas que uso e aplico em minha vida, e outras recomendadas por especialistas da área da saúde.

Desejo a você vida longa e saudável, mais que isso, tenha uma vida feliz! Porque a psique conta muito na saúde do corpo, é como aquele ditado, mente sã corpo sã.

Características
Número de páginas 201
Edição 1 (2018)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 75g

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Alexsander Santos

Sandro Santos, tem formação em tecnologia da informação, contemporâneo, dos computadores pessoas, e viveu a revolução da informática nos anos 80, foi nesta época quando se apaixonou pela área da tecnologia, quando estavam surgindo as primeiras versões de Windows, não existia ainda iPhone, e os computadores eram de tela verde, atuou por mais de 25 anos, em varias empresas de tecnologia, nacionais e internacionais, nos mais diversos ramos, e em grandes projetos. Nos últimos 10 anos, vem especializando-se em mercados como o Forex e também no novo mundo das criptomoedas, onde tem a primeira e mais famosa Bitcoin, Além de possui diversos empreendimentos digitais e iniciativas na área da educação.

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Comentários

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1 comentários
ArteSam
Terça | 20.03.2018 às 10h03
Olá Alexsander, tudo bem? Faço serviço de conversão epub, capa, solicitação de ISBN, providência de ficha catalográfica, revisão, book trailer, ilustrações, e outros... Caso tenha interesse, fale comigo. Meu site - www.artesam.com - e-mail: artesam@outlook.com.br - página no facebook: www.facebook.com/artesambr