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Desvendando a Ansiedade

Name: Desvendando a Ansiedade
Author: André Pereira

Um Guia Prático para Lidar com seus Desafios

Por André Pereira

Código do livro: 654313

Categorias

Serviços Humanos, Motivacional, Depressão, Educação de Filhos, Ciências Humanas E Sociais, Autoajuda

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Sinopse

"Desvendando a Ansiedade: Um Guia Prático para Lidar com seus Desafios" é um e-book abrangente que oferece uma abordagem holística para entender e lidar com a ansiedade. Escrito por André Pereira, este guia é fruto de experiências pessoais e observações de colegas que enfrentam desafios semelhantes. Ao longo de oito capítulos, o leitor é conduzido por uma jornada de autoconhecimento e autocuidado, explorando os diferentes aspectos da ansiedade, desde sua definição até estratégias práticas para enfrentá-la.