Com este livro você entenderá como o corpo funciona e porque reage de determinada maneira às suas ações.

Você jamais passará fome. Mas vai emagrecer.

Não é uma promessa vazia. Já vi acontecer com homens e mulheres, com jovens de 20 anos e com pessoas de 70. Criei tabelas de refeições claras e precisas que podem ser adaptadas a pessoas com restrições alimentares, vegetarianas, veganas ou apaixonadas por carne. O plano é fácil de seguir e difícil de resistir.

Também aconselhei muita gente desconhecida, que precisava perder peso, rapidamente, por ordens médicas. Passei muitos anos voltado ao atendimento individual para conseguir e manter o peso.

Aqui você encontrará programas de perda de peso fáceis de serem seguidos, para acelerar a queima de gordura corporal