Entre o Passado e o Futuro: Compreendendo seus padrões para criar uma nova história.

Por que, mesmo querendo mudar, você continua repetindo os mesmos padrões?

Talvez você já tenha prometido a si mesmo que seria diferente. Que deixaria de procrastinar, de se preocupar tanto com a opinião dos outros, de aceitar menos do que merece ou de repetir os mesmos erros nos relacionamentos. Mas, de alguma forma, sempre acaba voltando ao mesmo lugar.

A verdade é que nossos comportamentos não surgem por acaso. Eles são moldados por experiências, crenças e emoções que carregamos ao longo da vida. Enquanto esses padrões permanecerem inconscientes, continuarão influenciando nossas escolhas, nossos relacionamentos e a forma como enxergamos a nós mesmos.

Em Entre o Passado e o Futuro, a psicóloga Paula de Moraes Alves conduz o leitor por uma jornada de autoconhecimento e transformação, explorando temas como relacionamentos, ansiedade, autossabotagem, baixa autoestima, medo do julgamento, esgotamento emocional, propósito de vida, depressão, confiança.

Com uma linguagem clara, acessível e baseada na psicologia, este livro apresenta reflexões profundas e ferramentas práticas para ajudar você a compreender sua história, romper ciclos limitantes e construir uma nova forma de viver.

Porque o passado explica quem você foi. Mas ele não precisa determinar quem você será.