Nos dias atuais, a ansiedade se tornou um tema recorrente, especialmente entre os jovens. O aumento de casos de transtornos de ansiedade, exacerbados pela pandemia e crises sociais, demanda novas abordagens para o tratamento. Este livro propõe uma combinação de terapia e artes marciais como um caminho para enfrentar esses desafios.
Número de páginas | 33 |
Edição | 1 (2025) |
Formato | A5 (148x210) |
Acabamento | Brochura c/ orelha |
Coloração | Preto e branco |
Tipo de papel | Offset 75g |
Idioma | Português |
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