GABA - O NEUROTRANSMISSOR DA PAZ INTERIOR

Vivemos em uma era de excesso de estímulos, ansiedade crescente e pensamento constante. A mente raramente encontra repouso.

Neste livro, José Marcos Fabi conduz o leitor por uma jornada que integra neurociência contemporânea, filosofia clássica e sabedoria espiritual para compreender um elemento fundamental do equilíbrio mental: o GABA, principal neurotransmissor inibitório do cérebro.

Ao explorar como o sistema nervoso regula estados de calma e atenção, a obra revela que aquilo que as antigas tradições chamavam de silêncio interior possui também uma base biológica concreta.

Com linguagem clara e reflexiva, o livro dialoga com pensadores como Platão, Plotino e os estoicos, ao mesmo tempo em que apresenta descobertas modernas sobre neuroplasticidade, respiração consciente e regulação emocional.

Mais do que teoria, esta obra é um convite à prática.

Um caminho para desacelerar a mente, recuperar a clareza e desenvolver um estado de presença que une ciência, filosofia e experiência interior.