Guia de Alimentação Saudável para Crianças

Este guia essencial foi criado para pais e cuidadores que desejam promover uma alimentação equilibrada, variada e nutritiva desde os primeiros anos de vida da criança. Baseado em evidências científicas e recomendações de especialistas, o conteúdo aborda:

As necessidades nutricionais por faixa etária

Como montar pratos coloridos e balanceados

Dicas para lidar com a seletividade alimentar

Estratégias para criar bons hábitos alimentares

Como envolver as crianças no preparo das refeições

Prevenção da obesidade infantil e deficiências nutricionais

Se você quer transformar a alimentação da sua família com leveza, sabor e saúde, este guia é o seu ponto de partida.

Por Kezia Brites