Guia Prático Para uma Vida Saudável

Nutrição e Atividades Físicas

Por Rodrigo Jr.

Código do livro: 604707

Categorias

Guias Alimentares, Exercícios, Dietas, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer

Compartilhe este livro
Esta página foi vista 801 vezes desde 17/10/2023
Versão
impressa
R$ 52,04 R$ 45,97
Aproveite!
Valor total:
R$ 52,04
R$ 45,97
Valor total:
R$ 45,97

Sinopse

Em busca de um estilo de vida mais saudável?

Descubra os benefícios de uma nutrição adequada para a saúde geral, controle de peso e composição corporal, saúde cardiovascular, função cognitiva, bem-estar emocional e fortalecimento do sistema imunológico. Aprenda sobre diferentes tipos de treinamento, como o treino de força, exercícios cardiovasculares, flexibilidade e equilíbrio com aulas de ioga e pilates, e o HIIT para queima de calorias.

Dicas valiosas para manter um estilo de vida saudável a longo prazo e a importância de buscar apoio e acompanhamento profissional nessa jornada.

Não espere mais para transformar sua vida. Prepare-se para desfrutar de uma vida plena, com mais energia, vitalidade e bem-estar!

Características

Número de páginas 97
Edição 1 (2023)
Formato 16x23 (160x230)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 75g
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Fale com o autor

Jeferson Berbereia

Jeferson Berbereia

"À não ser que você faça algo além do que já domina, você nunca irá crescer!"

Um pouco sobre mim

- Essa epígrafe inspiradora envolve perfeitamente o profissional gráfico Jeferson Berbereia, carinhosamente conhecido como "Jef". Nascido no Rio de Janeiro, Jef atua como designer gráfico na empresa Mr. Livretto, onde sua expertise e talento são evidentes em todas as suas criações.

Especializado em ilustrações para conteúdos de livros e narrativas, Jef vai além das expectativas ao elaborar obras de arte visualmente deslumbrantes. Sua paixão pelo design gráfico se estende à sua habilidade excepcional como capista profissional, oferecendo temas exclusivos para cada livro ou aprimorando templates escolhidos por seus clientes.

Em seu compromisso notável com a excelência, Jef também contribui nas tarefas de diagramação e revisão de textos, sempre que solicitado por seus clientes. Sua visão aguçada e atenção aos detalhes garantem resultados impecáveis.

Além disso, Jeferson Berbereia demonstra sua versatilidade na arte e confecção de diversos modelos de panfletos, banners, bem como no design de cartões de visita, virtual ou para impressão. Ele abraça a oportunidade de expandir suas habilidades, abordando desafios além do que já domina, como forma de crescimento pessoal e profissional.

Jef encarna plenamente a essência da epígrafe mencionada, constantemente buscando ultrapassar seus limites e explorar novas possibilidades. Seu desejo de aprendizado contínuo impulsiona seu progresso no ramo gráfico, tornando-o um profissional admirável e inspirador.

Mais publicações dessa editora
Ver a lista completa
Impresso
de R$ 68,60
R$ 62,54
Impresso
de R$ 100,03
R$ 93,97
Impresso
de R$ 51,67
R$ 45,61
Impresso
de R$ 66,43
R$ 60,37
Impresso
de R$ 68,33
R$ 62,26
Impresso
de R$ 54,63
R$ 48,57
Impresso
de R$ 50,63
R$ 44,56
Publicações relacionadas
Impresso
de R$ 62,46
R$ 56,39
Ebook
de R$ 30,75
R$ 22,75
Impresso
de R$ 47,09
R$ 41,02
Impresso
de R$ 52,40
R$ 46,34
Ebook
de R$ 34,31
R$ 26,31
Impresso
de R$ 46,97
R$ 40,90
Impresso
de R$ 44,41
R$ 38,34
Impresso
de R$ 48,83
R$ 42,77
Ebook
de R$ 30,75
R$ 22,75
Impresso
de R$ 74,57
R$ 68,50
Ebook
de R$ 47,22
R$ 39,22
Impresso
de R$ 43,51
R$ 37,44
Ebook
de R$ 34,31
R$ 26,31
Impresso
de R$ 49,66
R$ 43,59
Ebook
de R$ 28,38
R$ 20,38
Impresso
de R$ 65,33
R$ 59,26
Comentários

Faça o login deixe o seu comentário sobre o livro.

0 comentários