Nós usamos cookies e outras tecnologias semelhantes para melhorar a sua experiência em nossos serviços. Ao utilizar nossos serviços, você concorda com tal monitoramento. Informamos ainda que atualizamos nossa Política de Privacidade.

ACEITO

Mindfulness

Name: Mindfulness
Author: Arts nd Krafts

para Principiantes

Por Arts nd Krafts

Código do livro: 779525

Categorias

Crescimento Pessoal, Cor, Saúde E Fitness, Corpo, Mente E Espírito, Casa E Lar, Autoajuda, Artesanato E Hobbies

Compartilhe este livro

Leia um trecho

Esta página foi vista 7 vezes desde 20/02/2025

	Versão impressa	R$ 60,62
	Coloração
	Acabamento

Valor total:

R$ 60,62

	Versão ebook	R$ 62,38
		Leia em Pensática

Valor total:

R$ 60,62

Este ebook também pode estar à venda na:

Este livro também está à venda em:

Sinopse

¿Agotado por la vida acelerada? Este libro ofrece un enfoque sencillo y ameno al mindfulness, ideal para principiantes.

Descubre la tranquilidad con prácticas fáciles y accesibles, sin complicaciones ni exigencias. Conecta contigo mismo y con el mundo, un paso a la vez, hacia la serenidad.

Características

Número de páginas	45
Edição	1 (2025)
Formato	Quadrado (200x200)
Acabamento	Brochura
Tipo de papel	Polen
Idioma	Espanhol

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Arts nd Krafts

Hola a todos, mi nombre es Astrid, y hoy quiero compartir mi viaje personal en el mundo del Mindfulness.

Durante los momentos más difíciles de la pandemia, descubrí esta práctica transformadora a través de diversas lecturas, explorando técnicas de respiración consciente y coloreando mándalas, herramientas que resultaron ser fundamentales para ayudarme a encontrar paz interior. Recuerdo claramente cómo estos ejercicios me permitieron manejar el estrés y la incertidumbre de aquellos días complejos. Charlando con una amiga cercana fue el detonante que me motivó finalmente a crear "Mindfulness para Principiantes", un proyecto nacido de mi experiencia personal de 4 años, mi capacidad de resiliencia y el profundo anhelo de encontrar serenidad y equilibrio en un mundo cada vez más agitado y demandante.

Mi objetivo ha sido poder transmitir las herramientas que me ayudaron a transformar mi propia vida.

Perfil completo Fale com o autor