O Olhar Daquela Menina

Este livro não é apenas de um autor para um leitor. Ele é

um convite para que você se torne parte ativa na construção do

conteúdo. Quase como um coautor, você terá liberdade para fazer

anotações, escrever reflexões e interagir com as páginas desta obra

— e, mais do que isso, eu recomendo que você realmente o faça.

Para alguns, pode parecer que proponho um exercício entediante ou

até mesmo sem sentido. Contudo, diversos estudos científicos

demonstram que a escrita pode ser profundamente terapêutica. Ao

escrever, traduzimos as experiências e reflexões da nossa alma para

a linguagem escrita, tornando-as mais compreensíveis e tangíveis.

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A escrita terapêutica permite que coloquemos nossas dores,

traumas, angústias, reflexões e emoções no papel. Dessa forma,

liberamos o que está acumulado em nosso interior, trazendo alívio

e clareza. Quando não expressamos nossas emoções, elas tendem a

ficar armazenadas em nossa mente, o que pode levar a um impacto

negativo na saúde física, emocional e espiritual.

Por isso, permita-se usar este livro como um espaço seguro para se

expressar. Escreva, rabisque, grife, questione e transforme as

páginas em um reflexo do que você sente e vive. Esse processo

pode ser mais transformador do que você imagina.