PANCS: uma alternativa alimentar

VOCÊ SABE COMO ALIMENTAR-SE BEM, SEM GASTAR MUITO?

Você que é amante dessa planta chamada ora-pro-nóbis e não sabe como preparar variedades de receitas, não conhece as possibilidades que ela pode te proporcionar, desde uma bela receita para enriquecer os seus pratos, a um excelente creme para pele e shampoo. Se você já ouviu falar e não conhece, esta é a oportunidade de conhecer e aproveitar todos os benefícios que ela possui. O nome científico desta planta conhecida popularmente por ora-pro-nóbis é Pereskia aculeata. Considerada uma planta alimentícia não convencional (PANC) ela é rica em ferro, cálcio e proteína, é também usada para combater a desnutrição. As folhas e flores são popularmente usadas em diferentes receitas como: sopas, omeletes, tortas, refogados, sorvetes, sucos, e o famoso frango com ora-pro-nóbis. Descubra os benefícios do ora-pro-nobis com receitas saudáveis, saborosas e altamente nutritivas neste e-book!