Sabor sem culpa

Cada refeição foi cuidadosamente estruturada para uma dose individual, com calorias e proteína calculadas, ajudando a manter o equilíbrio nutricional ao longo do dia.

Neste livro vais encontrar: plano alimentar completo para 5 dias; receitas simples sem glúten, sem açúcar e sem proteína do leite; refeições pensadas para uma pessoa; indicação de calorias e proteína por refeição; sugestões equilibradas para pequeno-almoço, almoço, jantar e lanches.

Um guia prático para quem quer saber exatamente o que comer, sem complicações.