Segredos da Dieta Cetogênica
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Vida Saudável, Doenças, Dietas, Saúde E Fitness, Medicina, Culinária
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Versão
ebook
R$ 30,57
Disponível em:
epub
Valor total:
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Sinopse

Apesar de a dieta cetogênica existir há quase um século, ela está

rapidamente ganhando popularidade hoje. Há uma razão pela qual

o ceto é tão altamente considerado. Não é uma dieta de moda

passageira.

Ela realmente funciona, e tem enormes benefícios para a saúde,

além de perda de peso. Quando na dieta Ceto, você está

alimentando o seu corpo exatamente o que ele precisa, é eliminar

as toxinas que retardá-o.

A dieta Ceto concentra-se em carboidratos baixos, que o corpo

converte em energia para ajudar a acelerar a perda de peso. Qual é

exatamente o problema com carboidratos altos e por que você deve

evitá-los? Carboidratos são convertidos em glicose e causam um

aumento na insulina.

Como a insulina entra na corrente sanguínea para processar a

glicose, que se torna a principal fonte de energia. Um pico de

insulina também pode resultar no armazenamento de gorduras.

O corpo usa carboidratos e gorduras como energia, sendo a

primeira fonte primária. Assim, quanto mais carboidratos você

consome em sua dieta diária, menos gordura está sendo queimada

como energia. Em vez disso, o aumento da insulina resultará em

mais armazenamento de gordura.

Características
Número de páginas 100
Edição 1 (2021)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Colorido
Tipo de papel Offset 75g

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