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Livro Só para ansiosos!

Guia prático para você controlar sua ansiedade e assumir o controle da sua vida.

Por: Elys Moreira Denunciar

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Sinopse

O objetivo desse livro é fazer com que você aprenda a controlar a ansiedade ao invés de só abafá-la e desenvolva mecanismos para lidar com ela, mantendo a sua mente fora das coisas que fazem você ansioso e seguindo em frente com a sua vida.

Este e-book foi desenvolvido com a proposta de ser um guia para ajudar pessoas a superar um estado mental ou distúrbio chamado ansiedade e

deve ser usado para dar apoio e informação ao leitor. Ao ler esse livro quero que você entenda exatamente o que é a ansiedade e as diferentes formas que ela pode tomar. Saiba o que é bom e ruim e descubra formas para superar sua ansiedade ou ajudar alguém que sofra com ansiedade.

Categorias: Psicologia Cognitiva, Depressão, Administração Do Stress, Saúde E Fitness, Psicologia, Autoajuda
Palavras-chave: ansiedade, auto-ajuda, depressão, guia, manual, medo, motivação, psicologia, transtornos, traumas

Características

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Número de páginas: 62

Edição: 1(2019)

Formato: A4 (210x297)

Tipo de papel: Offset 75g

Comentários - 1 comentário(s)


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