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Superar a ansiedade

Por André Sousa

Código do livro: 712201

Categorias

Aborto & Controle De Natalidade, Abordagem Idiomática, Autoajuda, Angelologia

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Esta página foi vista 246 vezes desde 23/08/2024
Versão
ebook
R$ 29,56 R$ 21,56
Leia em Pensática
Valor total:
R$ 21,56
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Sinopse

A ansiedade é uma das condições psicológicas mais comuns da atualidade, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. "Superar a Ansiedade" é um guia prático e empático que oferece estratégias eficazes para enfrentar e gerenciar a ansiedade no dia a dia. Combinando as mais recentes pesquisas em psicologia com técnicas comprovadas de terapia cognitivo-comportamental (TCC), este eBook fornece ferramentas para identificar os gatilhos da ansiedade, alterar padrões de pensamento prejudiciais e desenvolver hábitos saudáveis que promovem o bem-estar mental. Ideal para quem sofre de ansiedade ou deseja apoiar alguém que enfrenta essa condição, este guia oferece esperança e orientação para viver uma vida mais tranquila e equilibrada.

Características

Número de páginas 101
Edição 1 (2024)
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

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