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ACEITO

Técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Name: Técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Author: Jangalddiery de Lima Oliveira

e a gestão da ansiedade e estresse

Por Jangalddiery de Lima Oliveira

Código do livro: 578275

Categorias

Psicologia Cognitiva, Psicologia Clínica, Crescimento Pessoal, Psicologia, Desenvolvimento Humano, Autoajuda

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Sinopse

A Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, é uma modalidade terapêutica que se baseia na conexão entre nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Sua aplicação é vasta e tem demonstrado resultados positivos no tratamento da ansiedade e do estresse, dois problemas comuns em nosso cotidiano moderno.