The Reset

Talvez não precises de mudar quem és. Talvez precises apenas de parar durante alguns minutos e olhar para ti — e para a tua vida — com outros olhos.

Foi dessa ideia que nasceu THE RESET.

Ao longo de 30 dias, partilho contigo experiências reais, inseguranças, medos, mudanças e pensamentos que muitas vezes sentimos, mas nem sempre temos coragem de dizer em voz alta.

Falamos sobre comparação, medo de falhar, autoestima, relações, limites, descanso, pedir ajuda, deixar pessoas partir, perdoar-te, confiar nas tuas decisões e aceitar que não precisas de ter a vida toda resolvida.

Mas há uma coisa que deves saber antes de começares: este livro não promete criar uma “nova versão de ti” em 30 dias.

Não sou psicóloga e não tenho uma fórmula mágica para a felicidade. Não estou aqui para te dizer como deves viver.

Sou simplesmente uma pessoa normal a conversar com outra pessoa normal.

Imagina THE RESET como uma longa conversa de café dividida em 30 dias. Eu conto-te as minhas histórias, deixo-te algumas perguntas e pequenos desafios e, a partir daí, és tu que decides aquilo que queres levar contigo.

Também não existem regras sobre como o deves ler. Podes fazer uma conversa por dia, ler seis capítulos de seguida ou regressar a determinada página quando sentires que precisas dela.

Porque, no fundo, estes 30 dias não servem para apagar quem és e começar novamente.

Servem para criar espaço. Para pensares. Para questionares alg