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Administração Do Stress, Administração De Dor, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Sinopse

Ela não nasceu forte.

Ela nasceu cansada, com o coração acelerado e a mente gritando em silêncio.

Durante muito tempo, acordava já no limite…

Tentava sorrir no trabalho, ser presente com a família, fingir que estava tudo bem.

Mas por dentro, sentia que estava se perdendo.

A ansiedade se tornou um peso invisível — difícil de explicar, impossível de ignorar.

Ela tentou vídeos, frases motivacionais, até ignorar tudo…

Mas nada realmente mudava.

Até o dia em que decidiu recomeçar. Um passo por vez.

Uma escolha por dia.

Foi assim que nasceu “Vença a Ansiedade em 21 Dias”.

Esse eBook não é sobre fórmulas mágicas.

É sobre reerguer-se no meio do caos.

Sobre descobrir, no meio da dor, que você ainda pode escolher a paz.

É sobre entender sua mente, acolher suas emoções, respirar fundo… e finalmente voltar a viver.

📘 Em 21 capítulos leves, diretos e acolhedores, você será guiada por um caminho possível — sem julgamentos, sem pressão, sem promessas vazias.

Porque a ansiedade pode até tentar te dominar…

Mas ela não define quem você é.

🌱 Este livro é um convite:

A se reencontrar. A se respeitar. A se libertar.

Agora a história pode ser sua.

Características

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