Vencendo a Ansiedade

Neste livro, Ismênia Silva compartilha sua jornada real e transformadora: os dias mais escuros, a coragem de buscar ajuda, o apoio da fé e as pequenas vitórias que aos poucos trouxeram ela de volta para si mesma. Com relatos sinceros, reflexões profundas e técnicas simples que realmente funcionam no dia a dia, ela mostra que não é preciso viver sob o domínio da ansiedade — e que você também não precisa fazer essa caminhada sozinho.