Vivendo Com Equilíbrio

Um Guia Prático Para Gerenciar a Ansiedade e Cultivar a Serenidade

Por Raylson de Lima Cardoso

Código do livro: 658901

Categorias

Questões De Saúde, Depressão, Administração Do Stress, Saúde E Fitness, Desenvolvimento Humano, Autoajuda

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Sinopse

"Em 'Caminhos para a Paz Interior', mergulhe em uma jornada transformadora de autoconhecimento e crescimento pessoal enquanto exploramos as complexidades da ansiedade e oferecemos estratégias práticas para enfrentá-la. Dos fundamentos da compreensão da ansiedade aos métodos comprovados de gerenciamento do estresse, este livro oferece uma visão abrangente e compassiva de como cultivar uma mente tranquila e um coração renovado. Com orientação especializada, reflexões inspiradoras e exercícios práticos, você será capacitado a superar desafios emocionais, fortalecer sua resiliência e encontrar paz interior em meio à agitação do mundo moderno. Descubra o poder de transformar sua relação com a ansiedade e abrace uma vida de equilíbrio, confiança e serenidade."

Características

ISBN 978-65-266-2026-7
Número de páginas 39
Edição 1 (2024)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 75g
Idioma Português

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