Adolesça sem ansiedade

Name: Adolesça sem ansiedade
Author: Hena Vizel
ISBN: 9786526646526

Manual de controle de ansiedade na adolescência

Por Hena Vizel

Código do livro: 817906

Categorias

Saúde Mental, Aconselhamento, Jovens e Adolescentes, Desenvolvimento Humano

Compartilhe este livro

Leia um trecho

Esta página foi vista 52 vezes desde 23/05/2025

Versão
impressa

R$ 90,38

Valor total:

R$ 90,38

Valor total:

R$ 90,38

Este livro pode estar à venda na:

Sinopse

Adolesça sem ansiedade é um guia essencial para adolescentes que enfrentam os desafios dessa fase intensa e transformadora da vida. Escrito em uma linguagem leve, acolhedora e direta, este manual oferece ferramentas práticas, reflexões inspiradoras e estratégias eficazes para entender, enfrentar e controlar a ansiedade no dia a dia.

Combinando ciência, empatia e exercícios de autoconhecimento, o livro ajuda o jovem a reconhecer os sinais do estresse emocional, lidar com pressões escolares, conflitos familiares, redes sociais e cobranças internas — tudo isso sem deixar de lado o que realmente importa: viver com mais leveza, autenticidade e equilíbrio.

Mais do que um livro, Adolesça sem ansiedade é um convite para trilhar o caminho da adolescência com coragem e consciência, desenvolvendo inteligência emocional e construindo uma relação mais saudável consigo mesmo e com o mundo. Ideal para quem busca não apenas sobreviver a essa fase, mas florescer com ela.

Características

ISBN	978-65-266-4652-6
Número de páginas	104
Edição	1 (2025)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Polen
Idioma	Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Hena Vizel

Atuo diretamente com jovens e adolescentes há 20 anos. Professora dos anos finais do Ciclo Fundamental II e Ensino Médio, há 14 anos, com formação acadêmica nas áreas de Bacharelado em Turismo, Licenciatura em Letras e Licenciatura Plena em Pedagogia, direcionei minhas especializações em Psicologia Positiva, Coach Educacional, Neuropsicopedagogia, Psicopedagogia, neurociência aplicada a educação e Psicanálise.

Terapeuta há 23 anos e virtologa , dedico minha formação complementar para auxiliar os adolescentes a vivenciarem o processo do amadurecimento individual de modo a considerar sua plenitude, seus desafios emocionais e sociais que resultam, na grande maioria, num processo de extrema dificuldade de socialização, doenças emocionais.

Acredito que a adolescência guarda em si a fase de maior potencial do indivíduo e portanto deve ser bem elaborada e assistida para que façamos da adolescência a mágica experiência de Adolescer.

Perfil completo Fale com o autor