Você já tentou diversas dietas e sempre acabou desistindo por causa das restrições? Já sentiu culpa por comer pão, pizza ou um doce? A verdade é que emagrecer não precisa ser sinônimo de sofrimento. Este e-book vai te mostrar como é possível perder peso com liberdade, equilíbrio e prazer à mesa.
Em “Como Comer de Tudo e Ainda Assim Emagrecer”, você vai aprender estratégias simples e conscientes para emagrecer sem cortar seus alimentos favoritos. Nada de cardápios impossíveis ou promessas milagrosas. Aqui, você descobrirá:
✅ Como emagrecer comendo de tudo, sem culpa
✅ O segredo do equilíbrio e da saciedade
✅ Técnicas para controlar ansiedade e compulsão
✅ Como aproveitar festas e finais de semana sem sair do foco
Este guia é ideal para quem já cansou do efeito sanfona e quer resultados duradouros. Com linguagem direta e prática, ele ensina a criar um estilo de vida leve, prazeroso e inteligente — sem passar fome.
Você não precisa comer menos. Precisa comer certo.
Aprenda a emagrecer sem abrir mão do sabor e transforme sua relação com a comida e com o espelho.
📥 Baixe agora e descubra que é possível emagrecer… aproveitando cada refeição.
Número de páginas | 21 |
Edição | 1 (2025) |
Formato | A4 (210x297) |
Acabamento | Brochura s/ orelha |
Coloração | Colorido |
Tipo de papel | Polen |
Idioma | Português |
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