Comportamento Automático

Como Ações Inconscientes Moldam Escolhas, Reações e Rotinas

Por Isabela Nogueira

Código do livro: 1007604

Categorias

Vida Saudável, Psicologia Aplicada, Crescimento Pessoal, Psicologia, Desenvolvimento Humano, Autoajuda

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Sinopse

Nem tudo o que fazemos nasce de uma decisão clara. Muitas ações cotidianas acontecem em uma zona intermediária: percebemos apenas vagamente o que estamos fazendo, mas já fomos conduzidos pelo contexto, pela emoção, pelo impulso ou pelo hábito. Este livro examina o comportamento automático como uma força silenciosa da vida mental, presente no modo como comemos, compramos, respondemos, trabalhamos, usamos telas, evitamos conflitos e interpretamos situações.

Com linguagem acessível e abordagem psicológica, a obra mostra por que a mente automatiza respostas, quais gatilhos acionam o piloto automático e em que momentos esse mecanismo ajuda ou prejudica. Também discute automatismos emocionais, sociais, corporais e digitais, oferecendo caminhos práticos para criar pausas, atrasar impulsos, reorganizar ambientes e construir respostas mais saudáveis.

A proposta não é controlar cada pensamento ou gesto, mas reconhecer os momentos em que a escolha realmente importa. Viver melhor não significa eliminar o automático, e sim perceber quando ele assumiu o comando e agir com mais presença, direção e consciência.

Características

Número de páginas 184
Edição 1 (2026)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 75g
Idioma Português

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Hermes Socraticus

Hermes Socraticus é um projeto editorial dedicado à compreensão dos conflitos, comportamentos e transformações que marcam a vida contemporânea.

Nossos livros exploram temas como comportamento humano, emoções, decisões, relações, sociedade, tecnologia, trabalho, identidade, espiritualidade e sentido. A proposta é investigar questões complexas com profundidade, mas sem transformar a leitura em um exercício acadêmico inacessível.

Cada obra parte de perguntas reais que atravessam diferentes áreas do conhecimento e da experiência humana, buscando compreender fenômenos, comportamentos e transformações que impactam a vida contemporânea.

A partir dessas questões, o projeto desenvolve análises claras, acessíveis e fundamentadas, aproximando psicologia, filosofia, comportamento, ciências humanas e problemas concretos da vida cotidiana.

Os livros do Hermes Socraticus são destinados a leitores que não procuram respostas prontas, mas desejam compreender melhor os mecanismos que influenciam suas escolhas, seus relacionamentos, seus conflitos e a sociedade em que vivem.

Mais do que oferecer conclusões simples, cada obra procura ampliar a compreensão do leitor e ajudá-lo a observar com mais clareza aquilo que muitas vezes acontece de forma silenciosa dentro de si e ao seu redor.

Hermes Socraticus: livros para compreender o comportamento humano, questionar o presente e enxergar com mais clareza a si mesmo e o mundo.

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