Você quer emagrecer sem sair de casa e sem gastar dinheiro com academia? Este eBook ensina métodos simples e práticos para emagrecer em casa, ideal para quem está começando e quer resultados reais. Ao longo do conteúdo, você vai aprender exercícios simples para fazer em casa, hábitos que ajudam na perda de peso, dicas fáceis para aplicar no dia a dia e formas de manter o foco e a disciplina. Este livro é ideal para quem deseja emagrecer com saúde, no seu próprio ritmo e sem complicação.
| Número de páginas | 24 |
| Edição | 1 (2026) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Brochura c/ orelha |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Offset 75g |
| Idioma | Português |
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