La salud mental es un aspecto esencial para el bienestar general de cualquier persona. A menudo, nos enfocamos en nuestra salud física, pero el estado de nuestra mente también juega un papel fundamental en cómo vivimos, cómo nos
relacionamos con los demás y cómo enfrentamos los desafíos diarios. Este libro es una guía sencilla para entender la importancia del cuidado mental y ofrece herramientas prácticas para comenzar el camino hacia una mente más saludable y equilibrada.
| Número de páginas | 76 |
| Edição | 1 (2025) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Brochura c/ orelha |
| Coloração | Colorido |
| Tipo de papel | Offset 75g |
| Idioma | Espanhol |
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