O livro "Levantamentos Explosivos - LPO na preparação física" é uma obra essencial para quem busca melhorar a capacidade atlética e produzir movimentos explosivos em modalidades esportivas.
Seja no atletismo, nas modalidades intermitentes ou em esportes de endurance, a potência é fundamental para alcançar a vitória. O livro apresenta um método eficaz para aumentar a potência: o levantamento de peso olímpico (LPO)
O objetivo da obra é ajudar treinadores, profissionais do esporte e professores de EDF a desenvolverem o treinamento da força explosiva com segurança e embasamento científico. O autor apresenta o modo particular como tem aplicado o treinamento com atletas juvenis e profissionais de alto rendimento de diferentes modalidades esportivas.
Com diversos exercícios e considerações práticas, o livro é uma ferramenta valiosa para alcançar resultados práticos de força e potência.
| ISBN | 9786526600139 |
| Número de páginas | 187 |
| Edição | 1 (2023) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Brochura c/ orelha |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Offset 75g |
| Idioma | Português |
Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br
Faça o login deixe o seu comentário sobre o livro.