Psicologia e Bem-Estar Mental

Curso e Manual completo

Por Shóstenes S. Formiga

Código do livro: 587904

Categorias

Meditação, Depressão, Cura, Corpo, Mente E Espírito, Batalha Espiritual, Autoajuda

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Sinopse

Bem-vindo a uma jornada enriquecedora em direção à compreensão profunda da Psicologia e ao cultivo do bem-estar mental e emocional. Neste curso abrangente, mergulharemos em uma variedade de tópicos que abrangem desde os princípios fundamentais da Psicologia até estratégias práticas para cuidar de nossa saúde mental diariamente.

A mente humana é complexa e fascinante, e nosso objetivo é explorar suas nuances para que você possa não apenas entender a si mesmo, mas também desenvolver ferramentas e habilidades que o ajudarão a lidar com os desafios da vida de maneira mais saudável e eficaz.

Desde explorar as abordagens psicológicas principais até aprender a gerenciar o estresse, promover relacionamentos interpessoais positivos, cultivar a resiliência e compreender a importância do autocuidado, este curso abrange uma ampla gama de tópicos destinados a enriquecer sua vida e promover um bem-estar duradouro.

Esteja preparado para se envolver em discussões significativas, práticas de reflexão e técnicas de autocuidado que podem fazer uma diferença real em sua vida. Independentemente de onde você esteja atualmente em sua jornada de bem-estar, este curso foi projetado para fornecer insights valiosos e ferramentas práticas que podem impulsionar seu crescimento pessoal.

Lembre-se de que a busca pelo bem-estar mental e emocional é uma jornada contínua, e cada tópico abordado aqui é um passo em direção a uma vida mais equilibrada e gratificante. Prepare-se para mergulhar em um mundo de descoberta, aprendizado e autodesenvolvimento. Vamos começar essa jornada juntos e construir as bases para um futuro mais saudável e feliz.

Características

Número de páginas 100
Edição 1 (2023)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Polen
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Shóstenes S. Formiga

Shóstenes da Silva Formiga é autor de várias obras de diversos Nichos, incluindo Empreendedorismo, produção e criação de conteúdo, marketing digital e mais recentemente, viajando com milhas. Ele mora na Paraíba (Brasil). Seu novo Livro, vivendo na Europa e Do Mil ao Milhão com pouco investimento, foram lançados em março de 2023.

Livros e E-books : https://abre.ai/shostenesebooks

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