Nosso organismo faz naturalmente um processo de eliminação de toxinas, que ocorre principalmente no fígado e no intestino. Porém, com uma dieta detox, podemos dar um suporte nutricional ao nosso corpo, através da alimentação, para estimular a eliminação de toxinas.
É importante ter em mente que o objetivo principal de uma dieta detox não é o emagrecimento, mas sim a nutrição celular. Mesmo que essa categoria de alimentação traga uma abundância de benefícios ao nosso corpo, as atividades físicas também são fundamentais para quem deseja uma vida mais saudável.
Número de páginas | 50 |
Edição | 1 (2022) |
Formato | A5 (148x210) |
Acabamento | Espiral c/ acetato |
Coloração | Preto e branco |
Tipo de papel | Offset 75g |
Idioma | Português |
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