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Rituais do Sono

O Prazer de Dormir Bem

Por Avelyn Skor/ LuizSantos

Código do livro: 808572

Categorias

Saúde E Cura, Mente & Corpo, Meditação, Espiritualidade, Saúde E Fitness, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Esta página foi vista 446 vezes desde 03/05/2025
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Sinopse

Rituais do Sono - O Prazer de Dormir Bem

Este livro apresenta fundamentos científicos e práticas holísticas voltadas à cura do sono, integrando conhecimentos de neurociência, autoconhecimento e bem-estar emocional. Por meio de orientações práticas, técnicas de respiração, ritualização noturna e estratégias sensoriais, a autora ensina como transformar o ato de dormir em uma experiência restauradora e consciente.

Mais do que combater a insônia, esta obra convida o leitor a rever sua relação com o descanso. Em uma linguagem acessível e acolhedora, cada capítulo propõe um reencontro com o corpo, o silêncio e o ritmo natural da vida. Com leveza e profundidade, Avelyn Skor revela que o sono é um portal de equilíbrio e lucidez – e que cuidar dele é uma forma de reconectar-se consigo mesmo.

Indicado para iniciantes em práticas integrativas, buscadores de equilíbrio emocional, terapeutas e leitores em transição. Descubra como pequenos rituais noturnos podem restaurar sua energia vital, clarear a mente e devolver o prazer de simplesmente descansar.

Características

ISBN 9789809670065
Número de páginas 240
Edição 1 (2025)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Polen
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Avelyn Skor/ LuizSantos

Livraria Holística – Conhecimento que Eleva, Sabedoria que Transforma

A Livraria Holística é um espaço dedicado à expansão da consciência e ao despertar interior. Reunimos obras que percorrem os caminhos da espiritualidade, terapias integrativas, sabedorias ancestrais, autoconhecimento e práticas energéticas. Aqui, cada livro é uma jornada — uma ponte entre o visível e o invisível, entre o saber e o sentir.

Representamos diversos autores comprometidos com o bem-estar, a cura interior e a elevação espiritual, oferecendo títulos que vão do Reiki à meditação, do sagrado feminino à astrologia, da metafísica à sabedoria dos povos antigos.

Seja você um buscador iniciante ou um praticante experiente, a Livraria Holística é o seu ponto de encontro com obras que inspiram, curam e iluminam. Descubra, leia, transforme-se.

Ahzuria Publishing: ahzuriabooks.blogspot.com/

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