GUIA ILUSTRADO DE YOGA

Name: GUIA ILUSTRADO DE YOGA
Author: Emerson Marinho

Por Emerson Marinho

Código do livro: 730807

Categorias

Mente & Corpo, Ginástica, Saúde E Fitness, Educação, Corpo, Mente E Espírito

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Sinopse

As posturas de yoga, ou asanas, vêm em muitos estilos, tipos e níveis variados de dificuldade. Yoga é realmente uma prática incrível porque, ao ativar o corpo inteiro, cada postura é projetada para atingir um grupo específico de músculos. Seja você um iniciante em yoga ou um aluno avançado, a coleção de posturas do Forte Yoga será um ótimo recurso para você.

São 147 posturas lindamente desenhadas à mão, meticulosamente detalhadas, cada uma com instruções passo a passo completas, benefícios, dicas e notas que certamente irão te encorajar, inspirar e motivar.

Namastê!

Características

Número de páginas	347
Edição	1 (2024)
Formato	A4 (210x297)
Acabamento	Capa dura
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Couche 150g
Idioma	Português

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