As receitas low carb ganharam o coração dos brasileiros e fazem sucesso por seus benefícios e pela variedade que proporcionam no cardápio.
Elas são baseadas em propostas mais naturais e evitam ao máximo os industrializados!
Esse tipo de dieta propõe a escolha e o consumo de alimentos com uma menor quantidade de carboidratos.
Para isso, alguns elementos, como pães e massas, devem ser evitados ou substituídos por versões mais saudáveis.
Cada vez mais pessoas seguem a dieta low carb, ou seja, uma dieta pobre em carboidratos.
Quem tem esse estilo de vida evita comer alimentos com farinha de trigo, doces, leite e também legumes com muitos carboidratos, como a batata e o aipim.
Como em toda dieta, comer sempre a mesma coisa pode cansar, né?
Para te ajudar, o Tudo Gostoso fez uma seleção com receitas low carb para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
São receitas práticas, fáceis de fazer e, claro, deliciosas. Para conferir os ingredientes e modo de preparo.
| Número de páginas | 78 |
| Edição | 1 (2020) |
| Idioma | Português |
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