A Mente Que Não Descansa

Em A Mente Que Não Descansa, Sérgio Souza lança luz sobre um dos sofrimentos mais comuns e menos reconhecidos da vida contemporânea: o desgaste emocional causado pelo pensamento excessivo, pela vigilância constante e pela dificuldade de estar verdadeiramente presente. Não se trata de falta de força, disciplina ou motivação. Trata-se de uma mente que aprendeu a viver em alerta.

Ao longo do livro, o leitor é conduzido por uma jornada clara e profundamente humana para compreender por que pensar demais não é sinal de inteligência, mas de exaustão; por que o medo costuma se disfarçar de preocupação; por que o descanso gera culpa; e por que o silêncio, em vez de aliviar, muitas vezes assusta.

Com linguagem acessível, sensível e sem julgamentos, o autor explora temas como:

• o ruído mental que nunca silencia;

• a autocrítica constante e insatisfeita;

• o corpo cansado de sustentar uma mente ativa;

• a ilusão de controle pelo pensamento;

• a dificuldade de desligar mesmo quando tudo para; e,

• e a sensação de viver sempre alguns passos à frente da própria vida.

Este não é um livro que promete eliminar pensamentos, alcançar calma permanente ou transformar o leitor em alguém imune às dificuldades. Pelo contrário. A Mente Que Não Descansa parte do reconhecimento de que pensar, sentir e se preocupar fazem parte da experiência humana — o problema começa quando isso se torna contínuo, automático e desgastante.