Neste livro falamos sobre:
O que é a Presença
Como Focar no Agora
Como Observar a Si Mesmo, seu corpo, suas sensações, seus pensamentos, seu Ego.
Como perceber seu diálogo interno
Como Praticar a auto observação e ampliar sua consciência.
| Número de páginas | 13 |
| Edição | 1 (2026) |
| Idioma | Português |
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