Nós usamos cookies e outras tecnologias semelhantes para melhorar a sua experiência em nossos serviços. Ao utilizar nossos serviços, você concorda com tal monitoramento. Informamos ainda que atualizamos nossa Política de Privacidade.

ACEITO

Exercício Nunca Muito Velho

Name: Exercício Nunca Muito Velho
Author: André Sousa

Por André Sousa

Código do livro: 711320

Categorias

Aborto & Controle De Natalidade, Abordagem Idiomática, Autoajuda, Administração

Compartilhe este livro

Leia um trecho

Esta página foi vista 194 vezes desde 20/08/2024

	Versão ebook	R$ 28,52
		Leia em Pensática

Valor total:

R$ 28,52

Este ebook também pode estar à venda na:

Este livro também está à venda em:

Sinopse

Exercício Nunca Muito Velho" é um e-book motivador e prático que incentiva pessoas de todas as idades a incorporarem a atividade física em suas rotinas diárias, independentemente da idade. Este guia oferece uma abordagem acessível e adaptada para idosos e aqueles que estão iniciando um programa de exercícios mais tarde na vida. O livro apresenta uma variedade de exercícios seguros e eficazes, dicas sobre como começar devagar e progredir gradualmente, e estratégias para superar barreiras comuns relacionadas à idade. Além disso, "Exercício Nunca Muito Velho" explora os benefícios físicos e mentais da atividade física, promovendo uma vida mais ativa, saudável e vibrante. Com conselhos práticos e encorajadores, este e-book é um recurso valioso para todos que desejam aproveitar os benefícios do exercício em qualquer fase da vida.

Características

Número de páginas	27
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br